10 dieu nen tranh de khong lam ban kiet suc

10 điều nên tránh để không làm bạn kiệt sức

1: Never say no - Không bao giờ nói Không

2: Skip the vacation - Bỏ qua các kỳ nghỉ

3: Skip lunch - Bỏ bữa trưa

4: Work insane hours - Làm việc "như điên"

5: Disregard family time - Không dành thời gian cho gia đình

6: Fail to watch your health - Chăm sóc sức khỏe

7: Forgo hobbies - Stop sở thích cá nhân

8: Go it alone - Cô lập

9: Create unrealistic expectations - Không thực tế

10: Pull all-nighters - Làm việc thâu đêm

KN.

Quảng Trị yêu thương

Chào cả nhà,

Bạn Kiên có gửi cho Khánh bài hát về Quảng Trị, dành tặng những người xa quê QUẢNG TRỊ YÊU THƯƠNG nhạc và lời: Phan Thảng Qua năm tháng một bài ca về Quảng trị, đất mẹ nuôi ta bao ngày khôn lớn khói lửa chiến tranh Quảng trị đã đi qua nhớ Đông Hà ngày ấy anh gặp em chuyện quê hương cơn gió Lào nắng lửa cầu Hiền Lương nối đôi bờ đât nước dòng Hiếu Giang ngược xuôi thuyền Cửa Việt Triệu Hải ai về nghe đồng lúa reo đến nông trường thuở ấy anh cùng em chuyện yêu thương bên núi đồi đất đỏ vì ngày mai sớm hôm cùng vun xới .rừng thắm xanh đẹp duyên câu hò hẹn những cung đường nặng sâu nghĩa tình và cuộc sống đang trào dâng. Tôi yêu Quảng Trị bằng lời ca từ trái tim đất mẹ nuôi ta mùa về mấy hạt hương tiêu nồng thơm rừng cao su xanh lá Quảng Trị ơi, Quảng Trị quê hương, Quảng Trị yêu thương Quảng Trị ơi, Quảng Trị quê hương, Quảng Trị yêu thương

KhánhN.

Nhầm lẫn ...

Chuc mung nam moi

Xuân này hơn hẳn mấy xuân qua.
Phúc lộc đưa nhau đến từng nhà.
Vài lời cung chúc tân niên mới.
Vạn sự an khang vạn sự lành

Năm mới chúc nhau sức khỏe nhiều.

Bạc tiền rủng rỉnh thoải mái tiêu.

Gia đình hạnh phúc bè bạn quý.

Thanh thản vui chơi mọi buổi chiều.

Đầu xuân năm mới chúc BÌNH AN,

Chúc luôn TUỔI TRẺ chúc AN KHANG.

Chúc sang năm mới nhiều TÀI LỘC,

Công thành danh toại chúc VINH QUANG

Khánhn.

Đi mô củng nhớ về Bồ Bản.

Nhớ ngôi trường bé nhỏ

Nhớ những người bạn thân thương

Nhớ ..., nhớ...

Ở nơi phương xa này mình chỉ có được nhớ và nhớ thôi các bạn ơi! thôi thì năm mới tết đến cho mình gửi vào đây lời chúc mừng năm mới " Sức khỏe - Hạnh phúc" đến tất cả những người thân trong gia đình K93 nha!

Hôm trước bạn Hoàng có mời lên họp mặt nhưng vì "Máy bay" gãy cánh nên không lên được, xin cáo lổi các bạn K93 ở MN vậy hẹn khi mô "Máy bay" sữa xong thì tui lên thăm các cậu.

À Huệ Đoàn ơi! bạn có còn câu đố nào nữa không cho các bạn trã lời và giành giãi nữa chứ, hôm trước định lấy giãi nhưng lại để tuột vào tay bạn Khánh mất rồi, tiếc ghê luôn, nói vậy thôi chứ ở nơi xa xuôi này mình chỉ gặp các bạn trên ngôi nhà này nên củng đở nhớ nhà. cảm ơn Khánh đã xây nhà cho tụi mình sum họp bốn phương.

Thôi cho mình chào cả nhà, khi nào có bạn nào ghé Cần Thơ nhớ Alo cho mình.

Kim Phượng.

TẤT NIÊN K93BB PHÍA NAM

Chào cả nhà,
Mình gửi hình tiệc tất niên K93BB - Phía Nam cả nhà xem vui nghe ...

Nàng Bạch Tuyết và bảy chú K93BB

Từ trái sang : Bình, Sĩ Nam, Bình "đen", Tiến Sĩ, em Kiên, Hội, Võ Hoàng, vợ chồng Kiên.

Bạn Kiên đang phê thuốc lắc ... lắc quá nên bị tuột quần ....

Ui dza ... có cả dancing nữa, toàn là "đực rựa" không à, ai cũng xung quá ... 

Bye bye cả nhà nghe,

Ngthbinh.

chào cả nhà! cuối năm chắc bà con bận rộn lắm nhỉ. chúc tất cả các bạn cùng gia đình những ngày cuối năm thật vui vẻ để chuẩn bị đón năm mới tươi trẻ và hạnh phúc! Tối thứ 7 vừa rồi bạn Võ Hoàng có nhờ mình ghi lời bài hát "Căn Gác Đìu Hiu - composed by Huyền Anh" nhưng thật tiếc mình không có file nhạc này. Nhân đây mình post lời bài hát này lên để gửi Hoàng và cũng để bà con mình ai có file nhạc này add thêm cho bạn Hoàng luôn thể:

Quê hương tôi là Quảng trị, nhà của tôi bên dòng sông Thạch Hản

Ngày xưa đó tôi học trường Nguyễn Hoàng

Ngày hai buổi đi về đường Quang Trung

và chiều chiều trên con phố buồn thiu 

cùng người yêu tôi thường hò hẹn

Tình nồng thắm chất ngất mem say.

Khi nghe tin tôi rời Quảng Trị, trời đổ mưa mây ngập dăng thành phố.

Người yêu đứng bên đường lặng lẽ nhìn

Làm đau đớn bao lòng người ra đi.

Nhìn tạ từ trên căn gác đìu hiu

Hẹn cùng ai mai này trở lại

Đường tình xưa tiếp nối hẹn hò.

ĐK: Rồi đời tôi như chim bay vào bão tố, 

một hôm nghe tin quân thù về đốt phá quê hương.

Súng đạn giặc thù cày xới xác người nghèo hèn.

Máu lửa giặc thù thiêu cháy quê hương tôi.

Sau bao năm tôi trở về Quảng Trị,

Tìm người yêu trong vòng vây đạn pháo.

Thành phố đó bây giờ đầy xác người,

Thành phố đó bây giờ đã tan hoang.

Tìm mãi hoài sao không thấy người yêu

Đường tình xưa âm thầm một mình

Hẹn cùng ai tiếp nối hẹn hò...

(có gì sai sót xin bà con đính chính giúp...)
Đ.H

Những ngày giáp Tết

Hôm qua xuân mới về ngang ngõ. Sáng nay thức dậy xuân đã lần vào chạm khẽ lên cành mai một đóa vàng óng ánh. Xuân đã đến thật rồi !

Mọi người ai cũng tất bật hoàn tất những việc cuối năm. Thời gian không chờ đợi bất cứ ai. Ngoài đường dòng người qua lại như mắc cửi. Riêng xuân vẫn thong thả đứng từ đằng kia cười trêu ghẹo. Mấy hôm nay lác đác có đôi nhà đã cúng Tất niên. Mùi nhang khói thơm nghi ngút tỏa khắp không gian lèn chặt một mùi Giáp Tết. Tết năm ni nghe nói rét lắm đây, mà nói thiệt ở quê miềng Tết là phải rét. Mùi thơm của nén nhang quyện cùng mùi lá bánh chưng, bánh tét thoảng  trong cái lành lạnh đã từ lâu chiết thành hương vị đặc sản của Tết quê miềng. Bởi thế những ai đi xa không về quê ăn Tết hẳn thấy thiếu một hương vị không thể gọi tên.

Hôm qua về quê, bác hàng xóm đã chuyển mấy bó củi vào gần bếp. Trước hành lang bác gái rải một nong lá chuối chuẩn bị cho nồi bánh chưng. Nếp cũng đã được bóc hết áo cũ sẵn sàng chờ đợi khoác lên mình áo lá để rong chơi trong nồi nước sôi ùng ục. Chao ôi thấy thế mà nhớ ngày xưa lắm. Cái bếp than nấu bánh ngày xưa đã cùng mình trắng đêm với chiếc bàn ủi than đó. Bao nhiêu quần áo mới cũ cả nhà soạn ra một giường, huhu mạ ơi con buồn ngủ quá rồi nhưng bếp than ửng lên rực rỡ thấy tiếc nên phải cố. Tết bây giờ không phải tự tay làm mứt, tất cả đều có sẵn ở chợ, siêu thị. Nhà nhà ai cũng có một vị giống nhau không như ngày xưa mỗi nhà một vẽ. Có nhà rim mứt ra màu trăng trắng, có nhà màu vàng nhạt vừa ăn, lại có nhà kết thành cục màu nâu đôi cún cún chết. Vậy mà ai cũng hì hà hì hục vui lắm. Càng ngày Tết càng có hương vị nhàn nhạt không mấy ấn tượng như hồi xưa ấy !

Sáng nay Đông hà đã được điểm tô bởi những chuyến xe cúc vàng, đỗ quên đỏ. Những đóa cẩm tú cầu của xứ thung lũng tình yêu cũng vừa cập bến làm dậy lên sắc xuân rực rỡ cho thành phố trẻ. Đất trời đã thở cùng một nhịp. Nhạc xuân rộn ràng các con phố. Trời ưng ửng như muốn thôi thúc mọi người mau với chứ vội vàng lên với chứ, ai ai ơi mùa xuân sắp về rồi ! Thấy đất trời sang xuân lòng mình cũng nao nao. Tranh thủ ghé chợ mua ít đồ chuẩn bị Tết, gặp chị ở quê hớn hở chào hỏi với một gánh cải, ngò, rau quế. "Em ơi mua giúp chị với !". Nụ cười chân chất loáng đậm sắc xưa rất quen lẫn vào giữa dòng người xa lạ. Hai chị em hồ hởi như vừa tìm lại những gì đã mất từ lâu, giọng chị vẫn nặng trĩu những lo toan đời thường nhưng nụ cười thì vút lên những dư vị ngọt ngào của rau cải, nồng nàn của rau quế thơm cùng hương ngò ngào ngạt. Đôi quang gánh của chị quen lắm. Hồi nào mình cũng đã quẳng nó trên "vai em gầy guộc nhỏ", giờ đã xa rồi  "Như cánh vạc về chốn xa xôi". Chợt một ý tưởng lóe lên, mình không có cơ hội gánh rau, ngò thì sẽ gánh hoa về nhà đón Tết. Rẽ qua hàng mây tre mua một đôi quang gánh cùng cặp rổ cỡ nhỏ. Mụ bán hàng hỏi " O mua về nhúng thịt bò ah ? ". Tủm tỉm cười suốt cả đường về, nghĩ thấy ngồ ngộ. Ghé hàng hoa mua ít hoa khô để gánh về. Chị bán hàng bảo: "Em là nhà thiết kế đấy". Cặm cụi cắm hoa vào gánh khoe: Chị ơi em sẽ đặt tên cho tác phẩm: " Xưa và Nay " - Đôi quang gánh này là những gì còn sót lại ở tuổi thơ của em, còn những bông hoa là cả một bầu tinh túy. " Hay - Chị bán hàng khen ". (Cảm ơn chị đã khen nhưng thầm nghĩ chị khó có thể cảm nhận hết " Xưa và Nay" bởi nó là của riêng những đứa lớn lên từ đồng quê chân chất như em).
Tự mình đã gánh hoa về nhà đón Tết trong tiếng nhạc rộn ràng hân hoan “Tết Tết Tết Tết đến rồi, Tết đến trong tim mọi người “ !

Huệ Đoàn

Chúc mừng năm mới!

Năm hết, tết đến mình đóng góp mẫu chuyện cười cho zui. Chúc Đại gia đình chúng ta cùng về nhà đón một mùa Xuân mới ấm áp, tràn đầy hạnh phúc! Tiềm năng và thực tế: Khi được thầy cho bài tập "Em hãy cho ví dụ minh hoạ về tiềm năng và thực tế", Jimmy về nhà hỏi bố. Bố bảo: "Nếu muốn biết rõ hơn, con hãy ra câu hỏi với mẹ và chị gái con xem liệu họ có đồng ý qua một đêm với Robert Redford để lấy 1 triệu đô la không". Sau khi nghe câu hỏi, người mẹ ghé tai Jimmy nói: "Con đừng mách lại bố nhé, vì mẹ sẽ đồng ý và có được số tiền 1 triệu đô la". Đến lượt chị gái cũng trả lời tương tự: "Em đừng mách lại với bố nhé. Dĩ nhiên là chị chọn Robert Redford và 1 triệu đô la chứ!". Sau khi nghe Jimmy kể lại kết quả, ông bố trầm ngâm phân tích: "Con đã nhìn thấy sự khác nhau giữa tiềm năng và thực tế rồi đấy. Tiềm năng là chúng ta sẽ có cơ hội ngồi trên đống tiền 2 triệu đô la. Còn thực tế là chúng ta đang sống với hai người đàn bà trắc nết". Phan Thắng.

THÔNG BÁO HỌP MẶT

THÔNG BÁO

( V/v họp mặt tất niên K93BB khu vực phía Nam )

Nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho anh em K93BB khu vực phía Nam ( TP. HCM, Bình Dương, Đồng Nai, Vũng Tàu, Cần Thơ … họp mặt ôn lại năm cũ, đưa ra mục tiêu năm mới, cũng như tạo không khí vui tươi sau một năm làm việc cực nhọc. BTC K93BB kv Phía Nam xin thông báo đến tất cả anh em phải sắp xếp thời gian về gặp mặt cuối năm.

+ Thời gian : 15h ngày 14/01/2012 ( Thứ Bảy, 20/12 AL )

+ Địa điểm : Nhà bạn Kiên, khu Bình Triệu, đường Kha Vạn Cân, Thủ Đức, TP. HCM.

( khu Cá Sấu Hoa Cà, điện thoại bạn Kiên chỉ đường  0989775574)

+ Nội dung : Tăng 1 : Ăn nhậu sinh hoạt; Tăng hai : Karaoke ( bạn Hoàng tài trợ ).

Sau đây là báo cáo sơ bộ năm cũ :

·         Tinh thần : Hưng phấn, tích cực, họp mặt đầy đủ, không phiền hà vợ con.

·         Vật chất   : Quỹ nộp 45 “chai”, kinh doanh vàng lời 300 “chai”, lỗ chứng khoán 340,5 “chai”, tồn quỹ cuối năm : 4,5 “chai”.

Thông báo này thay cho thư mời.

Mong được gặp tất cả các bạn !!!

BTC K93BB – KV PHÍA NAM.

Chúc mừng năm mới!

Cuối tuần này mình về quê rồi, chắc sẽ gặp được nhiều bạn đây! Vui quá ha! Mình sợ về vui Tết ham ăn chơi quên mất lên mạng nên bây giờ tranh thủ nói lời chúc mừng cả nhà : Chúc sang năm mới gia đình mình càng đông con nhiều cháu hơn (phải nhớ đảm bảo kế hoạch hóa gia đình đấy!) , gia đình luôn luôn ấm cúng, rộn ràng và vui tươi! Chúc các bạn vui khỏe và thành đạt. Hẹn gặp các bạn ở Chợ Thuận City!

Liên-Dũng

Chào cả nhà, chiều nay Thái vừa ghé thăm nhà thấy nhiều bạn đã ghé thăm nhà cũng thấy vui. các bạn ở quê Mẹ có lạnh lắm không. Thời tiết có thể lạnh nhưng tâm hồn mỗi người lại ấm lên khi có những khoảnh khắc nghỉ về nhau. Chúc cán bạn có những ngày cuối cùng của năm 2011 vui vẽ, an lành và hạnh phúc bên gia đình và người  thân.
Bạn Thái

Gap mat anh em Da Nang

Chào cả nhà,

Tuần này giáp tết nên pà con ai ai cũng bận bịu; bận lo nghỉ cách sử dụng tiền thưởng cuối năm sao cho hợp lý, cho hết số tiền thưởng, trang trí lại nhà cửa, tất niên công ty, đồng nghiệp: hết nhà này đến nhà khác lịch cứ dày như sao ban ngày ... :)

Để hâm nóng không khí, Khánh up lên mấy tấm hình chụp hôm có bạn Thắng Phan vào Đà Nẵng. Sau một hôm bạn Thắng ra lại QTrị, bạn Nhã có ghé Đà Nẵng nhưng do bạn í đi công tác dài ngày nhớ vợ con quá(nhớ con thì ít mà nhớ vợ thì nhiều, ... do nhịn ăn nhịn tiêu cả tháng xa nhà :)) nên không ở lại được mà ra luôn.

Điểm danh từ trái qua phải nhé: Thái(Trương), Khánh, Hương, Vợ Phong Triệu Đại (K92), Phong, Thắng, anh Khai.

Bạn Thái trong rất phong độ.

Khánhn

Ở SG, Quảng Trị các bạn up hỉnh lên nhiều, thấy mà …thèm . Ở cao nguyên xa xôi này chỉ có hai vợ chồng với con gái thôi cũng bắt chước tổ chức họp nhóm để gửi hình lên cho vui. Đây là những bức hình gia đình đi chơi trong dịp Noel vừa rồi.  

 

Võ Hoàng ơi! SN bạn mà ở xa quá, mình có thể tặng gì cho bạn nhỉ?
thôi mình tặng bạn và cả lớp cành Đào Xuân để Happy New Year and Happy Birthday to Hoang Vo!
Cám ơn bạn khánh nhé! mình và GĐ vẫn thường.

Happy birthday to Hoang Vo

Happy Birthday to Hoàng Võ,

Chúc bạn sức khỏe, thành công và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống!

KhánhN

Phan Văn Thắng "Phan Thắng" đây các bạn ơi!
Năm mới, cho mình chúc cả nhà K93BB cùng gia đình Mạnh khỏe, Zui zẽ, Hạnh phúc và Thành đạt!
Nhà khai trương lâu rồi nhưng hôm nay mới về thăm nhà mới được. Trong thời gian qua mình cũng luôn theo dõi hoạt động của "gia đình mình" nhưng không do bận công tác xa (mãi đến Plây ... cu) trong năm cũ nên đầu năm mới mới có đk vao thăm nhà đc. Mình rất cảm động và trân trọng các bạn là KTS công nghệ tài ba đã thiết kế và chỉnh trang cho ngôi nhà của chúng mình thật khang trang và ấm áp như hôm nay.

Mình biết có rất nhiều bạn (...cũng như mình) có theo dõi hoạt động của lớp nhưng chưa vào được. Có lẽ do nhà hơi chật chăng? Thời tiết mùa đông giá buốt quá rồi, qua đây mình kêu gọi các bạn chưa vào nhà được hãy cố về nhà để ăn Tết cùng gia đình K93BB đi, đừng có mà lang thang nữa, lạnh lắm!


Hôm vừa rồi gọi điện cho O Huệ và mình được phong là "...Anh hùng - Núp" rồi. Các bạn đừng dành danh hiệu của mình nhé!
Thân chào!
                                                                                                                  Phan Thắng

Năm mới nói chuyện cũ.

Mấy hôm trước có bạn điện cho Huệ kiện : Răng tui đi họp lớp mà khôông có ảnh của tui. O mà khôông đưa lên lần sau tui khôông đi mô. Mình về lục lại đúng là thiếu hình của nhiều bạn. Hôm ni nhân dịp năm mới mình post lên cho cả nhà cũng nghía nhé !

Khóa mình có nhiều " Cặp đôi hoàn hảo" lắm , nhìn nè !

Cặp đôi Tại -Tư

Cặp đôi Quốc-Kiều

Cặp đôi Tuấn - Vy
( Bạn Tuấn hôm nớ  gọi O ni, O nọ mãi nên miệng tròn như chữ  O đó !)

Cũng mấy ngày ni, thấy diễn đàn gọi tên bạn Nhất nhiều không biết bạn í có hắt xì không. Diễn đàn của K93BB càng ngày càng sôi động nhưng có một thành viên sôi động âm thầm đó là bạn Nhất đấy. Bạn í alô người này, cạnh khóe người kia, mắng bạn này chửi bạn nọ(chửi yêu rặt giọng Mỹ Lộc) với cả bầu nhiệt huyết mong muốn cho K93BB ngày càng ngồi gần, gần lại với nhau hơn. Đây là chân dung bạn í:

 

Các bạn có gì théc méc alô cho mình hí .

Năm mới chúc cả nhà sức khỏe phơi phới, làm ăn tấn tới !!!

Huệ Đoàn.